{"id":114259,"date":"2026-04-10T13:01:03","date_gmt":"2026-04-10T13:01:03","guid":{"rendered":"http:\/\/d1a9a309119d8b8defcc0d1bba1b3069"},"modified":"2026-04-10T13:01:03","modified_gmt":"2026-04-10T13:01:03","slug":"la-perdida-de-olfato-y-las-alteraciones-del-sueno-entre-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sarmiento24h.com\/?p=114259","title":{"rendered":"La p\u00e9rdida de olfato y las alteraciones del sue\u00f1o, entre los&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><!-- inicio multimedia --><\/p>\n<div class=\"full644\">\n<!-- inicio foto --><\/p>\n<div class=\"schema_foto\">\n<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" id=\"fotoPrincipalNoticia\" src=\"https:\/\/img.europapress.es\/fotoweb\/fotonoticia_20260410142528_690.jpg\" loading=\"eager\" border=\"0\" alt=\"Archivo - Persona mayor.\" title=\"La p\u00e9rdida de olfato y las alteraciones del sue\u00f1o, entre los primeros s\u00edntomas de Parkinson\" width=\"690\" height=\"362\"><\/div>\n<p><!-- fin foto --><br \/>\n<!-- inicio pie-firma --><\/p>\n<div class=\"captionv2\"><figcaption>\n<summary class=\"fotoPie\">Archivo &#8211; Persona mayor.<\/summary>\n<p> &#8211; JACOB WACKERHAUSEN\/ ISTOCK &#8211; Archivo<\/figcaption><\/div>\n<p> <!-- fin pie-firma -->\n<\/div>\n<p><!-- fin multimedia --><!-- inicio firma-equipo --> <!-- fin firma-equipo --> <\/p>\n<p> MADRID 10 Abr. (EUROPA PRESS) &#8211; <\/p>\n<p> La p\u00e9rdida progresiva del olfato o las alteraciones del sue\u00f1o pueden ser, entre otras, las primeras se\u00f1ales de Parkinson a\u00f1os antes de que aparezcan los s\u00edntomas motores, seg\u00fan el neur\u00f3logo y director de la Unidad de Trastornos del Movimiento del Hospital Universitario La Moraleja, Esteban Pe\u00f1a.<\/p>\n<p> El Parkinson, enfermedad neurodegenerativa progresiva, afecta principalmente al sistema motor, pero sus primeras manifestaciones pueden ir m\u00e1s all\u00e1 del movimiento. Por ello, la detecci\u00f3n precoz resulta \u00abdeterminante\u00bb para iniciar un seguimiento cl\u00ednico adecuado, ajustar el tratamiento desde fases iniciales y anticiparse a la evoluci\u00f3n de la enfermedad. En muchos casos, los primeros signos pasan desapercibidos o se atribuyen al envejecimiento, lo que retrasa el diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p> Seg\u00fan los datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda, en Espa\u00f1a viven ya m\u00e1s de 200.000 personas con esta enfermedad. Cada a\u00f1o se diagnostican alrededor de 10.000 nuevos casos, lo que le sit\u00faa como el noveno pa\u00eds del mundo con mayor n\u00famero de personas con Parkinson por habitante.<\/p>\n<p> Pe\u00f1a, con motivo del D\u00eda Mundial del Parkinson, que se celebra el 11 de abril, ha asegurado que esta patolog\u00eda no comienza \u00abnecesariamente\u00bb con el temblor, aunque sea el s\u00edntoma m\u00e1s conocido. \u00abEn fases iniciales suelen aparecer signos menos evidentes, como una p\u00e9rdida del olfato, alteraciones del sue\u00f1o o cambios en la expresi\u00f3n facial, que a menudo no se relacionan con un problema neurol\u00f3gico\u00bb, ha detallado.<\/p>\n<p> Esta enfermedad se caracteriza por la degeneraci\u00f3n de neuronas que producen dopamina, una sustancia esencial en el control del movimiento. A medida que este proceso avanza, comienzan a manifestarse s\u00edntomas motores como lentitud en los movimientos, rigidez muscular o dificultades en la coordinaci\u00f3n.<\/p>\n<p> En este contexto, una disminuci\u00f3n mantenida en la capacidad para identificar olores cotidianos, como alimentos o perfumes, es posible que aparezca a\u00f1os antes de los s\u00edntomas motores. Adem\u00e1s, los movimientos bruscos, hablar o gesticular durante el sue\u00f1o, especialmente en la fase REM, pueden ser una se\u00f1al temprana relacionada con cambios neurol\u00f3gicos.<\/p>\n<p> Asimismo, cambios en la escritura como la disminuci\u00f3n de la letra o que \u00e9sta sea menos legible con el paso del tiempo puede reflejar una p\u00e9rdida de precisi\u00f3n en el control motor fino.<\/p>\n<p> En estas personas tambi\u00e9n es frecuente, seg\u00fan Esteban Pe\u00f1a, que uno de los brazos deje de balancearse de forma natural o que la marcha se vuelva m\u00e1s lenta sin causa aparente. La rigidez o sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n muscular puede aparecer en una extremidad de forma unilateral y persistente, lo que dificulta movimientos cotidianos como levantarse o girarse.<\/p>\n<h2 class=\"ladillo\">RETRASAR LA PROGRESI\u00d3N DE LA ENFERMEDAD<\/h2>\n<p> La directora m\u00e9dica de Sanitas Mayores, Miriam Piqueras, ha a\u00f1adido que la clave no est\u00e1 en \u00abno normalizar ciertos cambios cuando afectan a la vida diaria o aparecen de forma progresiva\u00bb.<\/p>\n<p> Para retrasar la progresi\u00f3n de la enfermedad en la medida de lo posible, Piqueras ha recomendado caminar a paso ligero de forma regular entre 30 y 45 minutos al d\u00eda manteniendo un ritmo constante. Esto ayuda a preservar la coordinaci\u00f3n, as\u00ed como a mejorar el equilibrio o reducir la rigidez muscular.<\/p>\n<p> Trabajar con bandas el\u00e1sticas o pesas ligeras contribuye a mantener la masa muscular y facilita movimientos cotidianos como levantarse o girarse. Adem\u00e1s, actividades como el tai chi o rutinas guiadas de equilibrio potencian la estabilidad y disminuyen el riesgo de ca\u00eddas en fases iniciales.<\/p>\n<p> Los sudokus, crucigramas, juegos de l\u00f3gica o aprender un idioma favorecen la atenci\u00f3n y fortalecen tanto la memoria como la agilidad mental.<\/p>\n<p> Por \u00faltimo, Miriam Piqueras ha destacado que mantener una rutina de sue\u00f1o estable es \u00abprimordial\u00bb. \u00abAcostarse y levantarse a la misma hora y eludir el uso de pantallas antes de dormir son h\u00e1bitos que mejoran notablemente el descanso\u00bb, ha concluido.<\/p>\n<h2 class=\"ladillo\"> <\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Archivo &#8211; Persona mayor. &#8211; JACOB WACKERHAUSEN\/ ISTOCK &#8211; Archivo MADRID 10 Abr. 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