{"id":354210,"date":"2026-07-30T19:27:04","date_gmt":"2026-07-30T19:27:04","guid":{"rendered":"http:\/\/b0704566-8bc3-11f1-9c28-c5abf37350d5"},"modified":"2026-07-30T19:27:04","modified_gmt":"2026-07-30T19:27:04","slug":"adolescentes-conectados-el-desafio-de-escapar-de-la-adiccion-al-celular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sarmiento24h.com\/?p=354210","title":{"rendered":"Adolescentes conectados: el desaf\u00edo de escapar de la adicci\u00f3n al celular"},"content":{"rendered":"<p> Celulares, videojuegos, tareas en l\u00ednea&#8230; Las pantallas ocupan un lugar cada vez m\u00e1s importante en la vida de los adolescentes. Ante los riesgos de dependencia y sus posibles efectos sobre la salud f\u00edsica y mental, algunos padres y docentes buscan nuevas formas de limitar su uso. Reportaje de Natacha Vesnitch, Elodie Radenac y Aurore Clo\u00e9&nbsp;para France24. <\/p>\n<div readability=\"149.93683102299\">\n<p>Rayan tiene 13 a\u00f1os y, como nueve de cada diez ni\u00f1os de su edad, tiene un tel\u00e9fono inteligente. Hasta hace unos meses, el estudiante pasaba varias horas al d\u00eda jugando videojuegos en l\u00ednea gratuitos.<strong> \u201cQuer\u00eda quedarme todo el tiempo en mi habitaci\u00f3n, con las persianas cerradas, jugando a Fortnite, Roblox, Minecraft o Brawl Stars\u201d,<\/strong> cuenta. En pocas semanas, Rayan desarroll\u00f3 una fuerte dependencia a las pantallas.<\/p>\n<p>Durante los d\u00edas sin clases pod\u00eda pasar hasta 12 horas diarias frente a un dispositivo. Su capacidad de concentraci\u00f3n disminuy\u00f3 y sus resultados escolares comenzaron a empeorar.<\/p>\n<blockquote class=\"quote\" readability=\"8\">\n<p><strong>\u201cNo sal\u00eda, estaba siempre en su habitaci\u00f3n. Hab\u00eda que insistirle y cuando le quit\u00e1bamos el tel\u00e9fono se encerraba y pod\u00eda tirar todo\u201d, recuerda su madre.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>El propio Rayan reconoce que hab\u00eda perdido el control:<strong> \u201cSent\u00eda una rabia profunda porque jugar me relajaba, pero al final ocurr\u00eda todo lo contrario\u201d<\/strong>. Sus padres se sent\u00edan desbordados<strong>. \u201cEse no era mi hijo, era muy complicado&#8230; Ya no sab\u00edamos qu\u00e9 hacer con \u00e9l\u201d,<\/strong> explica su madre<strong>. \u201cTambi\u00e9n sent\u00edamos que est\u00e1bamos siendo malos padres\u201d,<\/strong> a\u00f1ade su padre. Ante la situaci\u00f3n, la familia decidi\u00f3 pedir ayuda.<\/p>\n<h2><strong>Como el alcohol o las drogas<\/strong><\/h2>\n<p>En la unidad <strong>Etap (Educaci\u00f3n terap\u00e9utica, adicciones y trauma psicol\u00f3gico)<\/strong> del centro hospitalario Georges Daum\u00e9zon, en el departamento franc\u00e9s de Loiret, la psic\u00f3loga Sabine Duflo atiende una vez por semana a adolescentes con problemas relacionados con el uso excesivo de pantallas. El 90 % de sus pacientes son varones, con una edad promedio de 14 a\u00f1os, principalmente jugadores habituales de videojuegos gratuitos en l\u00ednea.<\/p>\n<div class=\"m-em-video\" readability=\"7\">\n<p> \u00bfPor qu\u00e9 no puedes dejar el tel\u00e9fono? La crisis del scrolling infinito<\/p>\n<div class=\"o-video-player o-video-player--16x9\" data-media-video-wbmz410150-f24-es-20260730 data-show-hidden-video-player=\"WBMZ410150-F24-ES-20260730\" data-wrapper-video-player data-youtube-script>\n<div class=\"o-em-consent \" readability=\"7\">\n<div class=\"o-em-consent__content\" readability=\"34\">\n<p class=\"o-em-consent__content__text\">Para mostrar este contenido de YouTube, debe autorizar las cookies de medici\u00f3n de audiencia y publicidad.<\/p>\n<p> <button class=\"a-master-button a-master-button--dark\" data-action=\"accept\"> Aceptar <svg class=\"a-svg a-svg--icon-check\"> <use xlink:href=\"\/build\/images\/svg\/sprite.613371482bd39c1ae459d746f45df36f.svg#icon-check\" href=\"\/build\/images\/svg\/sprite.613371482bd39c1ae459d746f45df36f.svg#icon-check\" \/> <\/svg> <\/button> <button class=\"a-link\" data-action=\"manage\">Gestionar mis opciones <svg class=\"a-svg a-svg--icon-edit\"> <use xlink:href=\"\/build\/images\/svg\/sprite.613371482bd39c1ae459d746f45df36f.svg#icon-edit\" href=\"\/build\/images\/svg\/sprite.613371482bd39c1ae459d746f45df36f.svg#icon-edit\" \/> <\/svg><br \/>\n<\/button> <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"o-em-adblock\" data-adblock-content readability=\"7\">\n<div class=\"o-em-adblock__content\" readability=\"34\">\n<p class=\"o-em-adblock__content__text\">Una extensi\u00f3n de tu navegador parece estar bloqueando la carga del reproductor de video. 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Con los videojuegos ocurre lo mismo\u201d, sostiene.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Los primeros d\u00edas sin pantalla fueron dif\u00edciles para Rayan, pero con el tiempo la estrategia funcion\u00f3. \u201cAhora pienso mucho m\u00e1s en mis amigos, en salir con ellos\u201d, explica. Su madre sonr\u00ede:<strong> \u201cAhora tenemos de nuevo a un ni\u00f1o que habla todo el tiempo\u201d.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Padres que se unen frente al exceso de pantallas<\/strong><\/h2>\n<p>En <a href=\"https:\/\/www.france24.com\/es\/programas\/el-debate\/20260723-francia-veta-las-redes-sociales-a-menores-de-15-a\u00f1os-funcionar\u00e1\" target=\"_self\">Francia,<\/a> los ni\u00f1os reciben su primer <a href=\"https:\/\/www.france24.com\/es\/tag\/tel\u00e9fonos-inteligentes\/\" target=\"_self\">tel\u00e9fono inteligente <\/a>alrededor de los 9 a\u00f1os y pasan, seg\u00fan Salud P\u00fablica Francia, m\u00e1s de cuatro horas diarias frente a una pantalla fuera del horario escolar. Numerosos profesionales de la<a href=\"https:\/\/www.france24.com\/es\/tag\/salud-mental\/\" target=\"_self\"> salud <\/a>advierten sobre posibles efectos: alteraciones del sue\u00f1o, exposici\u00f3n a contenidos violentos o sexuales, estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n y dificultades de atenci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"a-read-more\"><span class=\"a-read-more__label\">Leer tambi\u00e9n<\/span><a href=\"https:\/\/www.france24.com\/es\/programas\/en-primera-plana\/20241028-la-adicci\u00f3n-a-las-pantallas-un-desaf\u00edo-emergente\" target=\"_self\" class=\"a-read-more__link\">La adicci\u00f3n a las pantallas, un desaf\u00edo emergente<\/a><\/p>\n<p>Ante estos riesgos, algunos padres han decidido organizarse. Anne-Laure Bailly es una de las coordinadoras locales del pacto <strong>\u201cCrecer mejor sin tel\u00e9fono inteligente\u201d<\/strong>, una iniciativa que anima a las familias a retrasar lo m\u00e1ximo posible la entrega de un celular y evitarlo antes de los 15 a\u00f1os.<\/p>\n<p><strong>\u201cSi los amigos de tu hijo tampoco tienen tel\u00e9fono inteligente, ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil resistir\u201d,<\/strong> explica.<\/p>\n<p>Ga\u00eblle de Waru se sum\u00f3 al pacto para proteger a sus hijos. \u201cNo quiero tener un hijo dependiente de las pantallas\u201d, afirma. Su hija Cl\u00e9mentine, de casi 14 a\u00f1os, solo tiene un tel\u00e9fono b\u00e1sico, sin acceso a internet, al igual que dos de sus amigas m\u00e1s cercanas. Para ella, esta diferencia tiene ventajas: \u201cPasamos m\u00e1s tiempo juntas y conversamos mucho m\u00e1s\u201d.<\/p>\n<h2><strong>El dilema de las tareas escolares digitales<\/strong><\/h2>\n<p>Sin embargo, incluso las familias m\u00e1s estrictas enfrentan una contradicci\u00f3n: muchas escuelas utilizan<a href=\"https:\/\/www.france24.com\/es\/tag\/plataformas-digitales\/\" target=\"_self\"> plataformas digitales<\/a> y asignan tareas que requieren acceso a internet.<\/p>\n<p><strong>\u201cYo intento limitarlo, pero enfrente est\u00e1 la escuela que lo exige\u201d,<\/strong> lamenta Ga\u00eblle de Waru. Consultado sobre qu\u00e9 alternativas existen para evitar que los padres tengan que comprar dispositivos para sus hijos, el Ministerio de Educaci\u00f3n franc\u00e9s no respondi\u00f3.<\/p>\n<p>Ante esta falta de respuestas, algunos centros educativos han decidido actuar. En el colegio Alphonse Daudet de Par\u00eds, su director, S\u00e9bastien Blondot, prohibi\u00f3 el uso de la plataforma digital escolar Pronote para los alumnos y pidi\u00f3 a los profesores que evitaran tareas que requieran pantallas.<\/p>\n<p><strong>\u201cLa idea es muy sencilla: explicar a estudiantes y padres que un ni\u00f1o no necesita un tel\u00e9fono inteligente para hacer sus trabajos escolare<\/strong>s\u201d, afirma.<\/p>\n<p>\ud83d\udcf2<a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaoOiJc0gcfEHFjq5V2e\" target=\"_blank\"><em><u>Suscr\u00edbete aqu\u00ed al canal de France 24 en WhatsApp y accede a todo el contenido para entender lo que acontece en el mundo.<\/u><\/em><\/a><em>&nbsp;<\/em>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Celulares, videojuegos, tareas en l\u00ednea&#8230; Las pantallas&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354211,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-354210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacionales"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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