La mejor terapia de luz roja para el crecimiento del cabello
La caída del cabello no siempre es drástica. De hecho, suele ser gradual. Empiezas a notar un poco más de cuero cabelludo bajo la luz intensa del baño, una pequeña calva cuando te recoges el pelo en una cola de caballo o que el desagüe de la ducha está más atascado de lo habitual. No hace mucho, los tratamientos contra la caída del cabello implicaban remedios tópicos, suplementos… o un vuelo a Turquía. Por suerte, la fototerapia con luz roja te ofrece la posibilidad de recuperar el cabello en casa, sin necesidad de acudir a la clínica.
Más allá del rejuvenecimiento de la piel, las investigaciones sugieren que la fototerapia con luz roja puede ayudar a vigorizar los folículos pilosos, aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, reducir la inflamación y disminuir los niveles de dihidrotestosterona, una hormona que provoca la caída y el debilitamiento del cabello. La fototerapia con luz roja también favorece la producción de trifosfato de adenosina (ATP), que ayuda a proporcionar oxígeno y flujo sanguíneo al cuero cabelludo y hace que los folículos permanezcan en la fase de crecimiento del cabello.
Para determinar cuál es la mejor terapia de luz roja para el crecimiento del cabello, recurrí a tres expertos en tecnología de WIRED que se han enfrentado a la caída del cabello. Evaluamos gorras de fototerapia, cascos manos libres con cobertura total del cuero cabelludo y dispositivos de fotobiomodulación (o terapia láser) de baja intensidad durante 16 semanas. Durante el proceso revisamos la investigación, hablamos con dermatólogos y comprobamos la facilidad de uso. Estos son los favoritos que produjeron resultados significativos y se ganaron nuestra confianza.
El mejor casco de luz roja
Molly Higgins
El casco LED para el crecimiento del cabello de CurrentBody es un dispositivo portátil, sin cables y con Bluetooth, cuyo objetivo es mejorar la densidad, el grosor y el estado general del cabello. Cada panel del casco tiene 12 luces rojas (120 en total) que se encuentran en un espectro de 620 a 660 nanómetros (nm). La luz roja de 620 nm ayuda a mejorar la salud del cuero cabelludo favoreciendo la circulación, y la luz roja de 660 nm penetra más profundamente, llegando a través de la epidermis y la dermis hasta la hipodermis, donde estimula el crecimiento y la reparación en la raíz del folículo. Según CurrentBody, solo hay que utilizar el aparato 10 minutos al día y se ven resultados en 12 semanas.
Mi pelo crece muy despacio. Me hice un corte pixie en la primavera de 2011, y mi pelo no me tocó los hombros hasta finales de 2013. También lo tengo muy fino. Se me enreda con facilidad y a menudo se me rompe (tengo las puntas crónicamente secas y abiertas). Después de 12 semanas, no noté una gran diferencia en la longitud (me corté el pelo a mitad de la prueba), pero sí noté que mi pelo parecía estar brotando nuevos folículos a lo largo de mi cuero cabelludo y en la zona de las patillas en particular. Empecé a ver pequeños pelitos a lo largo de la línea del cabello que nunca antes había visto. Mi estilista comentó que sentía el pelo más grueso y noté menos quiebres y cabellos atrapados en las cerdas al cepillarlo. Mi compañero de piso también lo probó (aunque no a diario como yo) y dijo que su pelo se sentía más grueso y que notaba un nuevo crecimiento alrededor del cuero cabelludo.
El casco viene en dos tamaños: mediano, para una circunferencia craneal de 54.1 a 58.9 centímetros, o grande, para 59 a 63.5 centímetros (opté por la talla mediana, pero fue demasiado grande para mi cabeza). El dispositivo se asienta sobre una base y se carga mediante un cable USB-C. Tarda unas tres horas en cargarse por completo y se mantiene con una sola carga durante aproximadamente una semana. Se enciende pulsando el único botón situado bajo el puerto de carga. Las orejeras circulares protegen los oídos con una cómoda tela de piel sintética extraíble, y se pueden ajustar varios centímetros hacia arriba o hacia abajo para garantizar un ajuste cómodo. La pantalla de la orejera derecha indica el tiempo restante de la sesión de tratamiento, y el casco se apaga automáticamente cuando se agotan los 10 minutos. También puedes conectar el dispositivo a Bluetooth y reproducir cualquier tipo de música o video mientras lo tienes puesto, porque Dios me libre de quedarme solo con mis pensamientos durante 10 minutos al día. Solo tienes que asegurarte de que tu pelo está limpio y seco antes de usarlo.
Mi única queja es que las orejeras no son muy fáciles de ajustar y a menudo me arrancaban el pelo al quitarme o ajustarme el casco. Sin embargo, esta es la mejor terapia de luz roja para el crecimiento del cabello. Ya verás, el año que viene me veré como león. —Molly Higgins
